Downloaden HIIT Workout gratis op Android

High-Intensity Interval Training (HIIT), is een vorm van intervaltraining, een cardiovasculaire oefening strategie waarbij korte periodes van intensieve anaërobe training worden afgewisseld met minder intense herstelperiodes. HIIT is het concept waarbij men een korte burst van hoge intensiteit (of maximale intensiteit) uitvoert, gevolgd door een korte activiteit met lage intensiteit, herhaaldelijk, tot te uitgeput om doorgaan met.



Op zoek naar HIIT-workout-apps en thuistraining? Probeer de beste HIIT-workouts-app - HIIT Workout! Met onze bodybuilding-app krijg je snel een betere lichaamsvorm. Deze bodybuilding-app is absoluut je beste keuze!



Met de meest effectieve thuistraining-app voor bodybuilding, die slechts een paar minuten per dag besteedt, kunt u spieren opbouwen, slank worden en strak worden zonder apparatuur thuis. Getinte armen, gebeeldhouwde borst, sixpack-buikspieren, dit alles is niet langer een droom zolang je onze bodybuilding-thuistrainingen blijft volgen en van lichaamsbeweging een gewoonte maakt.



De thuistraining richt zich op 5 grote spiergroepen. bijv .:

* Armtrainingen

* Borsttrainingen

* Abs-trainingen

* Benen-trainingen

* Schouders en rugtrainingen



Elke oefening wordt geleverd met begeleiding bij animaties en gedetailleerde instructies om u te helpen in de juiste vorm te presteren en verbluffende resultaten te behalen. bv:

* Plank

* Jumping Jack

* Step Burpee

* Hoge knieën Touch Ground

* Mummy Jump

* Hoge brug

* Squat Pulse

...



Alle oefeningen zijn ontworpen door experts om ervoor te zorgen dat ze wetenschappelijk bewezen effectief zijn. Je hoeft niet naar de sportschool te gaan en je hebt geen coach nodig. Home Workout is uw persoonlijke trainer die u helpt om thuis spieren op te bouwen en af ​​te vallen. Zeer geschikt voor diegenen die een gebeeldhouwde borstkas, sterke armen en sixpack-buikspieren willen, maar zelden naar de sportschool gaan.



Functies

* 10 verschillende trainingsschema's voor verschillende delen van het lichaam

* Circuittraining voor het verbeteren van de spierkracht

* Bouw spieren op, verlies gewicht en word strakker

* Pas uw trainingsherinneringen aan

* Pas uw trainingsroutines aan

* Registreert automatisch de voortgang van uw training

* Houdt uw gewichtstrends bij met grafieken

* Animatie- en videogidsen, gedetailleerde instructies



Workout at Home

Take een paar minuten per dag om spieren op te bouwen met onze training thuis. Geen apparatuur nodig, gebruik gewoon uw lichaamsgewicht om thuis te trainen.



Krachttraining-app

Het is niet alleen een app voor het opbouwen van spieren, maar ook een app voor krachttraining. Als je nog steeds op zoek bent naar spieropbouwende training, spieropbouwende apps of krachttraining-app, dan is deze spieropbouwende app de beste die je kunt vinden onder de spieropbouwende apps.



We bieden verschillende HIIT-oefeningen om thuis te trainen. Het is bewezen dat de HIIT-training je helpt om in korte tijd sixpack-buikspieren te krijgen. U zult de HIIT-training vinden die het meest geschikt voor u is.



Probeer nu onze HIIT-training!